「ピックルボール×瞑想」イベント情報
日時：5月1日(金)9時～11時
瞑想講師：瞑想家Kevin
参加料金：5,000円
募集人数：12人
申し込み：https://www.tennisbear.net/event/1322626/info
日時：5月16日(土)9時～11時
瞑想講師：瞑想家Kevin
参加料金：5,000円
募集人数：12人
申し込み：https://www.tennisbear.net/event/1322632/info
イベント内容
“整えてから、遊ぶ。”
感覚が変わるピックルボール体験。
本イベントは、瞑想とピックルボール、交流を融合させた2時間の新体験型プログラムです。
今回は特別ゲストとして、瞑想家Kevinさんと
メイジパークコート運営代表兼PJFアンバサダーのぴくゆうさんがお迎えします。
Kevin
https://www.instagram.com/kevin_kenta.being/
ぴくゆう
https://www.instagram.com/mc____yu/
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プログラム内容
① マインドセット（瞑想セッション）
コート上で静かに座り、呼吸を整える時間からスタート。
日常のノイズを一度リセットし、「今この瞬間」に意識を集中させます。
② ウォームアップ＆感覚開放
軽いストレッチとボールタッチを通して、身体と感覚をゆっくり起こしていく。
通常の運動前とは違い、“内側から動き出す”状態をつくる。
③ ピックルボールセッション
ラリー・ゲーム形式を中心に実践。
集中力が高まった状態でプレーすることで、判断力・反応・コミュニケーションの質が変わる体験に。
④ クールダウン（余韻の時間）
プレー後に再び軽い呼吸・内省の時間を取り、体験を自分の中に落とし込む。
一方的に教わるだけでなく、参加者同士で自然に交流が生まれる設計になっています。
また、ワンポイントアドバイスや、実際にプレーできる機会もご用意しています。
本イベント終了後は、すぐ近くにあるサウナ施設
TOTOPA をご利用いただけます。
※施設利用は別料金となります。
身体を動かした後だからこそ感じられる、深いリラックスと“ととのい”。
ピックルボールで心拍を上げた状態から、そのままサウナへ入ることで、
通常とは違うコンディションでのリカバリー体験を味わえます。
一日の流れとして、ぜひあわせてお楽しみください。
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開催概要
• 参加費：４,000円（税込）
• 対象：初級
• 定員：最大12名
• パドル（ラケット）：無料貸出あり
